芒果可以和牛奶一起榨汁吗

　　芒果是可以和牛奶一起榨汁的，将新鲜的芒水果控小编肉取出后和牛奶一起倒入榨汁机中榨好就能饮用，但是芒果牛奶不能长期大量饮用，因为芒果中含有草酸，和牛奶会形成难以溶解的草酸钙，长期大量饮用会导致身体出现结石等问题。

　　芒果可以和牛奶一起榨汁吗

　　水果和牛奶一起榨成汁后就能制作美味的奶昔了，芒果是属于热带水果，和牛奶榨成汁冷冻后饮用味道和口感都会得到大大的提升，在夏天是解暑止渴的最佳饮品之一了。

　　选择果皮呈金黄色的新鲜芒果，去掉果皮，取出里面的果肉，主要要把芒果的果核也要去掉。将芒果的果肉倒入榨汁机中，然后倒入适量的纯牛奶，可以根据自己的口味适当添加一点白糖或者蜂蜜，榨3分钟就可以了。

　　需要注意的是，芒果中含有丰富的草酸，一些含有草酸的食物和牛奶搭配后不适合长期食用，因为会形成难以溶解的草酸钙等物质，长期积淀在体内就会形成结石，所以芒果牛奶饮品不能长期大量的饮用。

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