水果控

无核黑枣

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发布于2023-06-29
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食物类别：
食物名称：黑枣(无核)[乌枣]， 每100克含可食用部分 98克

热量(千卡)：228 B1硫胺素(毫克)：0 CA钙(毫克)：108
蛋白质(克)：1.7 B2核黄素(毫克)：0 MG镁(毫克)：32
脂肪(克)：.3 B5烟酸(毫克)：2.1 FE铁(毫克)：1.2
碳水化合物(克)：54.7 VC维生素C(毫克)：0 MA锰(毫克)：.59
膳食纤维(克)：2.6 VE维生素E(毫克)：1.88 ZN锌(毫克)：.44
维生素A(微克)：7 胆固醇(毫克)：0 CU铜(毫克)：.21
胡罗卜素(微克)：1.7 钾(毫克)：478 P磷(毫克)：63
视黄醇当量(微克)：39 钠(毫克)：6.3 SE硒(微克)：.53


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