最去火的水果有哪些 吃什么水果去火效果最好最快

水果控

发布于2023-06-28

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去火水果一般都是一些寒性或凉性水果，例如火龙果、梨、杨桃、火龙果、梨、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、荸荠、枇杷、荸荠、西瓜、香蕉、猕猴桃、甜瓜、柿子、椰子等等。

梨

梨它本身就是属于寒性的水果，但是它的味道甘甜，有清心润肺的作用，是清心去火的必备佳品，尤其把梨子和冰糖放在一起，熬煮之后的效果是更好。

西瓜

西瓜它本身就是寒性的水果，它有清热利尿、解暑消烦、止渴解酒等多种的功效。尤其是在夏季天气炎热的时候，吃一块西瓜是非常的清爽解渴。

火龙果

火龙果它本身就有清热解毒、退火等功效。对于去火来说，多吃一点火龙果作用是非常不错的，而且营养物质也非常高，是大众非常喜爱的一种水果。

柚子

柚子它本身就是属于性寒的，它的味道比较酸甜，尽管如此同样也具有去火作用。并且柚子皮，还有清新空气的作用，吃完柚子肉后可把柚子皮放在屋里净化空气。

山竹

山竹它本身就是寒性的水果，它有着清热降火、美容养颜的功效。如果是肝火比较旺盛或者是皮肤不太好，都可以适量的吃些山竹达到降火、美容等等。

香蕉

香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养。香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。

樱桃

樱桃味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。

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