墨鱼干的营养价值墨鱼干的功效与作用及食用方法

水果控

发布于2023-06-26

据中国渔业协会远洋分会资料表现，墨鱼拥有高蛋白、低脂肪、低热量的好处。墨鱼是女性抱负的保健食品。墨鱼每一百克含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物以及维生素A、B族维生素及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物资，属于一种高蛋白低脂肪滋补食品。

墨鱼味道鲜美，养分富厚，每一百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物以及维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必需的物资。历代医家以为，墨鱼性味甘、咸、平，有滋肝肾、养血滋阴、益气诸效用。值得一提的是，墨鱼是女性一种颇为抱负的保健食品，女子一辈子岂论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有利。

中医以为，墨鱼肉性味咸、平，有养血滋阴、益胃通气、去淤止痛的功效。《本草纲目》曰：“益气强志。”《大明本草》载：“益人，通月经。”《随息居饮食谱》称：“疗口咸，滋肝肾，补血脉，理奇经，愈崩淋，利胎产，调经带，疗疝瘕，最益妇人。”主妇食用有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳以及崩漏等功效。

以上就是小编为您收集和整理的墨鱼干的营养价值墨鱼干的功效与作用及食用方法,水果控相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.shuiguokong.com/a/6498fabdadb9dc5738041c56.html