寒性的水果有哪些

发布于2023-06-25

寒性水果包括奇异果、西瓜、桑葚、火龙果、梨、杨桃、山竹等，其中奇异果又称为猕猴桃，性质偏寒，含有丰富的维生素。

最寒性的水果应属西瓜了，而寒性的水果是比较多的，例如火龙果、梨、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、番茄、西瓜、香蕉、猕猴桃等，都属于寒性的水果。

1、西瓜

西瓜本身就性寒凉，体质偏寒的人要是寒凉的西瓜，容易拉肚子，身体变得更虚，所以体质虚寒的人，最好不要吃西瓜。

2、芒果

别看芒果是产自热带的一种水果，其实芒果可是寒性水果，而且芒果不光是寒性水果，它还有止血的功能，如果女性要是在经期或者是即将进入经期了，就不要吃了，不然容易引起月经不调，而且肚子会疼。

3、香蕉

香蕉是寒性水果，它有润肠通便、清热解毒的效果，体质较寒凉的人最好不要吃香蕉，而吃了会加重肚子的疼痛感。

4、梨

梨是比较寒凉的水果，为梨本身的功效还是比较多的，有祛除湿气的效果，而且还能生津止渴，润肺化痰。但要是体质比较寒凉的女性，建议少吃梨或者是不吃梨，吃多了容易造成腹泻和肚子疼。

5、柿子

柿子属于凉性的水果，而且不能空腹吃，空腹时胃里的胃酸很多，而柿子里面的果胶会不容易和胃酸融合，空腹吃大量的柿子最后去了医院的新闻，轻则呕吐，重则有结石的出现。

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