吃莲雾的注意事项，莲雾应该怎么保存?

水果控

发布于2023-06-22

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在我们平时生活中大家都会吃，喜欢吃一些水果来补充身体中的营养，莲雾作为一种热带水果的存在，它的营养价值也是非常高的，并且水分含量非常高，吃一些莲雾，可以起到消暑利中青热火的功效，那么我们在吃莲雾的时候需要注意哪些事项呢?

一、吃莲雾的注意事项

莲雾作为一种水分含量非常多的水果，它具有一些利尿性，所以说对于一些宝宝来说，不可以多吃莲雾，因为宝宝的神经系统还没有发育完全，如果宝宝吃过多莲雾的话，可能会出现一些遗尿尿频的现象，但是莲雾也是具有一定功效和作用的，比如说宝宝出现一些消化不良的现象时，应该适当的吃一些莲雾，可能会起到一些缓解作用。

还有就是对于一些频尿或者一些尿失禁患者来说，不易吃过多的莲雾，既然莲雾具有一定的可以清除我们身体中的毒素，还有利尿的作用，还可以促进血液的循环和新陈代谢，但是如果一些尿频尿急的患者来说吃莲雾的话，可能还会加重病情。

还有就是女性在月经期间也会吃过多的莲雾，因为莲雾作为一种偏凉性的水果，在女性经期这几天可能会出现一些身体不舒服的症状，所以说在生理期的时候最好不要吃一些莲雾，如果吃过多的话，还可能会产生腹痛的现象，并且对于一些体弱虚寒，有肠胃虚寒的症状来说，不易吃过多的莲雾，最好可以不要空腹吃莲雾，因为这样可能会给身体带来伤害，对于一些体弱虚寒的人来说，吃过多莲雾的话，还可能会加重身体的病情。

二、莲雾应该怎么保存

莲雾应该放入冰箱冷藏保存。莲雾在保存前一定不要沾水，先用报纸包裹住，然后装入塑料袋中密封好，最后放入冰箱冷藏。这样可以保证水分的流失，延长莲雾保存时间。还可以将莲雾制成干果，保质期会变得更长。

莲雾被誉为“水果皇帝”，深受消费者的喜欢。莲雾的外形和红辣椒有些相似，但是口感和味道却完全不同，莲雾是软软的，淡淡的甜味中带有苹果般的清香。

吃莲雾是可以促进我们健康的，但买回家的莲雾会有吃不完的情况，难免会出现吃不完的情况。通常保存莲雾的方法是将没洗过的莲雾先用一张较大的报纸包裹起来，再放到保鲜袋里密封好，最后将包好的莲雾放入冰箱冷藏室中，这样对我们保存莲雾是有帮助的。如果是已切开的莲雾，则建议直接吃完，如果非要保存，那么放冰箱一般也只能保存12个小时左右，更久的话就会影响口感了。

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