李果的功效与作用 吃李果的好处

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李国，又名李氏或李子，是蔷薇科植物李树的果实。 它在中国有广泛的分布。 全国各地都有几个车站。 李果的颜色多种多样，包括红色，紫色，黄色和绿色。 它的种类繁多，味道酸甜可口，具有天然香气，特别好吃。 那么这种李子果实的效果和效果是什么？

李果的功效与作用

1、李果能促进消化

利果含有大量的酸性成分。 当它们进入人体时，它们可以促进胃酸和胃消化酶的分泌，从而加速胃肠的胃肠蠕动，加速胃内食物的消化和吸收，并且通常吃李子果实促进 消化和增强。 食欲的重要作用。

2、李果能治肝硬化

利果含有多种氨基酸，尤其是丝氨酸，甘氨酸和脯氨酸。 这些物质可以直接作用于人体肝脏，改善肝功能，预防肝纤维化，并且在人体中具有高度肝硬化。 有很好的预防效果。

3、李果能减肥美容

减肥美容也是利国的重要功能之一。 利果含有的维生素可以滋养皮肤，促进皮肤细胞的再生和新陈代谢。 含有果胶的膳食纤维可清除体内毒素，加速粪便的产生和排出。 通常，多吃新鲜的李子水果不仅能滋养皮肤，美白肌肤，还能起到排毒的作用。

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