鸡蛋果的功效与作用 鸡蛋果的食用禁忌

　　鸡蛋果，这个名字果友们一听可能会觉得很陌生，但如果称呼它的小名百香果我想有不少有人知道，那么鸡蛋果的功效与食用禁忌有哪些呢?不了解的果友们就一起和水果控小编来看看吧!

　　鸡蛋果的功效与作用

　　一、食用功效

　　1、清理和排毒。

　　鸡蛋果中含有的超纤维具有深层排毒作用，超纤维活性基因在进入人体肠胃中最微小的部位进行深层次的清理和排毒，将机体内有害物质彻底排出体外净化机体，避免有害物质在体内沉积，却不会对肠壁有任何损害，从而改善人体吸收功能。

　　2、美容瘦身。

　　鸡蛋果中含有的胡萝卜素、SOD酶、维生素C和超纤维，能够起到清除自由基、美容养颜、延缓衰老、降低胆固醇、净化血液的功效。鸡蛋果中含有的多种有益成分可以在增加人体饱腹感减少多余热量的摄入的同时抑制人体对脂肪的吸收。

　　3、促进新陈代谢。

　　鸡蛋果中含有的超纤维能够起到增强消化吸收功能，促进肠胃的蠕动从而缓解便秘的症状。鸡蛋果中含有的超纤维还能清除粘滞在肠道内的刺激性物质，避免肠道的人体的二次吸收，并通过鲜花系统将有害物质排出。

　　二、药用功效

　　1、镇定功效。

　　鸡蛋果在药用上对中枢神经系统有着复杂的作用，有松弛和镇定神经的效果，可以称得上是天然的镇定剂，能够一定程度上的缓解焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等所有不适感。

　　2、防治高血压。

　　鸡蛋果中含有的165中对人体有益物质构成了鸡蛋果独有的特殊香味，常食用百香果能够起到提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、滋阴补肾、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。

　　3、提高免疫力、抗疲劳。

　　鸡蛋果中含有的红番茄素具有清除人体内自由基并阻断亚硝胺形成，从而起到防癌抗癌，提高免疫力的功效。鸡蛋果内含尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与体内很多代谢过程，起到抗癞皮病，防止精神抑郁等作用，所以工作和精神压力比较大的人要经常食用。

　　鸡蛋果的食用禁忌

　　因为鸡蛋果虽然性平但却含有较高的酸性物质，那些患有消化系统疾病、胃不好的人要谨慎进食，孕妇患有消化系统疾病或者脾胃不好的就不太适宜吃鸡蛋果，可以吃，但是要少吃。

　　鸡蛋果籽很难从果肉里分离出来，所以在吃果子的时候，难免会吃到果籽。有些人担心鸡蛋果的果籽不能食用怕对身体造成影响，但是其实鸡蛋果的果籽是可以吃的，而且还能增加脆脆的口感。所以不慎吃下鸡蛋果籽，也不用太过担心的。

以上就是小编为您收集和整理的鸡蛋果的功效与作用鸡蛋果的食用禁忌相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.shuiguokong.com/a/647e98851d3d1350fc0af819.html

相关推荐