醋栗的营养成分

水果控

发布于2023-05-29

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食物类别：

食物名称：

醋栗[灯笼果 ]，每100克含可食用部分 100克

热量(千卡)：	44	B1硫胺素(毫克)：	.04	CA钙(毫克)：	25
蛋白质(克)：	.9	B2核黄素(毫克)：	.03	MG镁(毫克)：	10
脂肪(克)：	.6	B5烟酸(毫克)：	.3	FE铁(毫克)：	.3
碳水化合物(克)：	10.2	VC维生素C(毫克)：	28	MA锰(毫克)：	.14
膳食纤维(克)：	1.9	VE维生素E(毫克)：	0	ZN锌(毫克)：	.12
维生素A(微克)：	0	胆固醇(毫克)：	0	CU铜(毫克)：	.07
胡罗卜素(微克)：	.5	钾(毫克)：	198	P磷(毫克)：	27
视黄醇当量(微克)：	87.9	钠(毫克)：	1	SE硒(微克)：	0

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