吃菠萝的好处和坏处?什么人不适合吃菠萝?

水果控

发布于2023-05-29

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菠萝营养充足，尤其是维生素C非常的高。蔬菜水果中鲜有可以和菠萝的维生素C相睥睨的。菠萝很多人都爱吃，那么吃菠萝的好处和坏处有哪些呢?

一、吃菠萝的好处和坏处

1、吃菠萝的好处——美容抗老

吃菠萝可以美容抗老，菠萝营养丰富，对我们人体需要的营养元素非常有帮助。

菠萝不仅食用效果好，还可以打成果泥敷面膜使用，能够让肌肤更加细腻光滑起来。

2、吃菠萝的好处——防癌降压

吃菠萝可以有助于防癌降压，菠萝中的营养丰富，清热解毒的效果也很好。

每天坚持食用些菠萝，有效抑制人体自由基生成，极大程度的帮助我们防癌抗癌。

3、吃菠萝的好处——治肝炎

菠萝对肝脏滋补效果好，能够有效治理肝炎。

我们如果肝功能较为差，不妨试试多吃些菠萝。

4、吃菠萝的坏处——中毒

菠萝如果没有熟透而食用的话，会导致其中的碱性物质被人体摄入，轻者会导致我们感到口腔苦涩，严重的就会发生中毒问题。

所以不可以使用没有熟透的菠萝。

5、吃菠萝的坏处——伤胃

空腹的时候吃菠萝较为伤胃，菠萝中的大量可溶性收敛剂会刺激胃酸，形成硬块沉淀在我们胃部肠道，导致我们腹胀胃痛。

二、什么人不适合吃菠萝

1、高血压患者

高血压患者不能吃菠萝。因为高血压患者吃菠萝很容易引起血压升高，如果是经常吃菠萝还容易引起高血压发作。

2、口腔疾病患者

口腔疾病患者不能吃菠萝。菠萝中含有的菠萝酶会分解蛋白质使口腔黏膜受到刺激，另外菠萝中的酸性物质也会刺激牙龈，如果是患有牙周炎、口腔溃疡等疾病的话，很容易加重病情。

3、脑手术恢复期病人

脑手术恢复期的病人也不能吃菠萝。脑手术恢复期的病人吃菠萝如果是出现过敏反应的话很可能会危机生命。一般出现的过敏反应如腹部疼痛不适、瘙痒转变成心慌、呼吸困难甚至休克等等。

4、过敏体质的人

过敏体质的人不能吃菠萝。菠萝中含有的菠萝蛋白酶、生物甙等物质很容易引起人出现过敏反应。如果是过敏体质的人吃菠萝的话，很容易过敏。如果要吃一定要少吃，且吃的过程要注意清除菠萝汁残留在口唇周边。

5、上火的人

上火的人不能吃菠萝，另外身体火气重的人也不能吃菠萝。菠萝属于热性水果，如果是火气大或者是上火的人吃菠萝的话很容易加重身体火气引起火毒等。

6、消化不良的人

消化不良的人不能吃菠萝。消化不良的人本身肠胃消化能力就有限，如果是吃菠萝的话，菠萝中含有的菠萝蛋白酶等物质很容易刺激胃黏膜、肠道，影响消化功能，加重消化不良。

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