香蕉不能和什么一起吃?香蕉的食用禁忌

水果控

发布于2023-05-28

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香蕉是生活中最为常见的水果，营养价值很高，而大家也都知道食物之间是有相宜相克的，所以不少朋友都问香蕉和什么不能同食。

一、香蕉不能和什么一起吃

1、甘薯

甘薯营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。如果经常一起吃的话，会导致慢性中毒。

2、芋头

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会对牙齿不利，也会引起腹胀，严重的话可能会中毒。

3、土豆

土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起食用产生副作用。如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。

4、牛肉

都说秋季要进补，要知道牛肉不仅味道鲜美，更富含大量营养，实为秋季滋补的不二食材。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。而牛肉吃多了会上火便秘，所以大家想到了香蕉可以通便。牛肉和香蕉一起吃的话，会引起胃绞痛。

5、西瓜

通常，一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，排汗多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量。西瓜和香蕉都属于寒性水果，香蕉最好不和西瓜一起食用，会引起腹泻。

6、哈密瓜

哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的妹子们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283-472毫克。因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

二、什么不能和香蕉一起吃

1、香蕉不可和牛奶一起吃，会中毒;

香蕉不可和酸牛奶一起吃，易产生致癌物。

2、晚上不可吃西瓜和香蕉会拉肚子;

香蕉不可和土豆一起吃，老年人吃老年斑，年轻人生色斑，蝴蝶斑。

3、芋头不可和香蕉一起吃，腹涨;

吃了牛肉就不要吃香蕉，会胃绞痛。

三、香蕉的食用禁忌

香蕉虽好在日常生活中却禁止过量食用，因为人们适量吃些香蕉能为身体补充能量，而且能维持身体正常代谢，但人们过量吃香蕉就会让身体吸收过多的热量，不但不会让它起到减肥瘦身的作用，想法会让人类体重增加，容易让人体出现肥胖。

香蕉还是一种高糖水果，生活中那些患有高血糖的人也仅只吃香蕉，他们吃了香蕉以后会让病情加重，对身体恢复不利。

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