广西和云南的百香果哪个好?细述百香果作用及吃法

说起百香果大家都应该有吃过的，百香果的产地也有很多，很多小伙伴比较疑惑广西和云南的百香果哪个好的问题，接下来我们就来探究一番，同时还整理了百香果的作用及吃法介绍，看完记得分享哦!

一、广西和云南的百香果哪个好

1、各有各的优势特点了，相对来说产地的是最好吃的，因为如果你是广西的，那么要吃到云南的百香果，由于百香果从云南运输到广西是需要时间的，所以一般百香果六七层熟的时候就要摘下来了，熟透的百香果如果长途运输是会坏掉的。

2、所以在广西，如果选择吃云南的百香果，那么相对来说肯定不比广西自产的百香果好吃了，反之在云南也是一样的。因为自己产地的百香果才是最好的，因为树上熟透的跟闷熟的口感上是会有点差别的。

二、百香果的作用

1、百香果维C含量较高，抗氧化作用较强;含有丰富的膳食纤维，有助于促进排便、帮助维持血糖、调节血脂、对心脑血管疾病有益;由于其糖分较高，不要过量食用。

2、百香果还具有抗氧化、促进排便、维持血糖的作用。

三、百香果的吃法

1、百香果可以榨汁、泡茶、直接食用、或者做成果酱、蛋糕等，不仅味道鲜美而且营养还比较丰富。

2、百果香里面含有丰富的膳食纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的毒物，避免刺激肠道和被人体再吸收，所以还有预防结肠癌的作用。

3、百香果里的番茄红素能清除自由基，有抗氧化、提高免疫力和延缓衰老的作用，所以平时适量吃一些百香果对身体是有好处的。

以上就是关于广西和云南的百香果哪个好的介绍了，看到这里大家应该明白了，还请不要错过百香果的作用及吃法的介绍，感谢大家的关注!

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