黄皮果的营养价值与功效与作用，黄皮果的功效与禁忌

水果控

发布于2023-05-22

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黄皮果在中国民间被人们称为“果中之宝”它也黄弹子，果肉可以食用，果核则可以用来榨油，是制作润滑油的重要原较。黄皮果的营养价值特别高，想具体了解可以看看下面我对它做的具体介绍，同时我也会具体介绍它的功效有哪些。

一、黄皮果的营养价值与功效与作用

1、营养价值

黄皮果成熟以后，外表色泽金黄，味道甘甜爽口，可以直接食用，能为人体补充多种酸性成分和一些天然多糖，以及多种维生素，能促进消化，又能提高人体免疫力。另外黄皮果的果核中还含有大量不饱和脂肪酸，它们对人类血管有一定的保护作用。

2、功效与作用

抗病毒预防感冒;

黄皮果中含有多种天然的抗病毒成分，能有效抑制流感病毒的活性，减少它对人类身体的伤害，平时在感冒高发的季节中多吃一些黄皮果，就能有效预防感冒的发生，而且那些已经出现感冒的人群，用黄皮果煎水喝，还能让感冒症状尽快好转。

驱虫解毒;

如果入药以后有明显驱虫作用，生活中人们出现蛔虫病引发腹痛时，可以直接取干黄皮果六钱，加清水煎制，以后空腹服用，就能快速止痛，而且能让身体内的蛔虫麻痹，然后排出体外。

另外黄皮果还具有出色解毒功效，平时人被毒蛇或者疯狗咬伤以后，可以直接取黄皮果二两，加清水煎制后服用，把余下的药渣直接外敷在伤口上，就能快速解毒。

止咳平喘;

黄皮果还能入肺经，能化痰止咳，也能润肺平喘，平时人们收集黄皮果以后，可以加适量的食盐腌制，再出现气管炎或者咳嗽痰多时，可以把腌好的黄皮果取出几个，加开水煮制以后服用就可以。

二、黄皮果的功效与禁忌

黄皮果是南方比较出名的果品之一，营养丰富，其果皮和果核都可以入药，有多种功效，所以备受大众的喜爱。下面我们来看看黄皮果的功效与禁忌。

1、黄皮果的功效

增强免疫力;

黄皮能为人体补充丰富多糖和多种维生素，还能让人体吸收一些氨基酸，这些物质被人体吸收后能加快人体内多种有毒物质的代谢，并能提高身体免疫功能，经常食用，能让人体免疫力明显提高。

健脾化食;

黄皮果中含有大量的酸性物质，如抗坏血酸、多种氨基酸，能提高人体胃液的酸度，刺激胃液分泌，促进食物消化。

化痰平喘;

黄皮果中是含有黄皮新肉桂酷胺A、黄皮新肉桂酷胺B、黄皮新肉桂酷胺C以及酚类、多种氨基酸、黄酮忒等，既可调畅气机，又可敛肺气，还可减轻平滑肌的痉挛，起到化痰平喘的功效，适用于痰饮咳喘。还能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使其比较容易咳出，有利于止咳和祛痰。

生津止渴;

黄皮果是有生津止渴、润喉去燥的功效的，食用能使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

2、黄皮果的禁忌

患有高血糖或糖尿病的人禁止食用，不然会让血糖进一步升高，容易造成糖尿病或引发糖尿病并发症。不能过量食用也是黄皮最重要的食用禁忌，因为人们过量食用它以后容易出现上火也会让疮疖高发，会对人体健康产生不良影响。

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