吃哈密瓜上火吗?哈密瓜上火还是下火?

水果控

发布于2023-05-20

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哈密瓜是夏季最受欢迎的水果之一，果肉甜美酥软，水分充足，深受消费者们的喜爱。哈密瓜也属于甜瓜的一种，营养价值非常的丰富，那么如此丰富美味的哈密瓜吃了会不会上火?

一、哈密瓜上火吗

哈密瓜食用多了不会导致上火，哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。哈密瓜是很好的消暑水果。

如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。所以吃哈密瓜不会上火。现代医学研究发现，哈密瓜的瓜蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂。

二、吃哈密瓜上火吗

大家都知道哈密瓜属于寒性的水果，一般来说吃寒性的水果是不会上火的，而在生活中很多人却都说吃哈密瓜吃多了会上火。

哈密瓜属于寒性的水果，一般来说吃哈密瓜是不会上火的，不仅如此，吃哈密瓜还有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状，并且有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用。中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

有人吃哈密瓜吃多了会喉咙肿痛的现象，那是因为哈密瓜中含有很多的果糖，糖的浓度过高就会导致喉咙等接触部位失水。而且果糖不能被身体直接利用，却可以启动胰岛素工作，从而减少了葡萄糖的分泌，造成了上火的现象。

三、哈密瓜上火还是下火

哈密瓜有“瓜中之王”的美誉，其含糖量在15%上下。形态各异，风味独特，有的带着淡淡的奶油香、有一些有着阵阵的柠檬香，但都味甘如蜜糖，奇香袭人，饮誉国内外。

哈密瓜下火。

哈密瓜性寒味甘，有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状并且有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的水果。

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