甜瓜和菠萝能一起吃吗?

水果控

发布于2023-05-17

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水果摊上还能见到一种大量的水果，那就是甜瓜，甜瓜喜欢吃的人也很多，脆口甜蜜，香味浓郁，叫甜瓜真不假，还没有剖开就能闻到香味了，甜瓜不仅好吃，还含有大量的微量元素和丰富的维生素，多吃好处多，五月里记得要吃香瓜，别错过了，在北方水果并不是很多，但是想要吃甜瓜还是很容易的，喜欢的人非常多。

甜瓜和菠萝能一起吃吗

能一起吃。

甜瓜清香甘甜，脆爽多汁，富含维生素C、维生素B、纤维素、苹果酸、葡萄糖及多种矿物质，有较高的营养价值，而菠萝酸爽可口，含有大量维生素C、维生素B、果糖、葡萄糖、柠檬酸、矿物质及蛋白酶，营养丰富，两者都是夏季常见的水果，所含成分不冲突，可以一起食用。

推荐用量：甜瓜120克，菠萝100克。菠萝味道酸甜，含有大量的菠萝蛋白酶，还富含柠檬酸、苹果酸等物质，过量食用会增加胃液的分泌，可能会对胃黏膜造成伤害，导致肠胃不适。另外，甜瓜是一种寒性食物，吃多了会加重身体内的寒气，容易引起脾胃虚寒。若两者搭配食用，建议合理控制用量。

可能会。菠萝是夏季常见的水果，而夏季天气炎热，人们体内的燥热之气较重，若过量食用菠萝，可能会导致上火。菠萝中含有多种糖类、有机酸，味道酸甜，一次吃100~150克即可，若吃菠萝引起上火，可以适量喝绿豆汤，来缓解上火症状。

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