猕猴桃吃多了会怎么样 猕猴桃吃多了会胖吗

　　猕猴桃是一种维生素C含量很高的水果，对于很多女性朋友来讲猕猴桃是多功能水果，比如减肥、瘦身、美容等等，猕猴桃的口感也非常棒，对于喜欢吃猕猴桃的人来讲，会顾虑猕猴桃吃多了会怎么样?下面水果控小编来和大家一起了解一下吧!

　　猕猴桃能多吃吗

　　猕猴桃属于寒性水果，寒性水果吃多了对于胃寒脾虚者而言是要少吃的，腹泻患者在生病期间更是不能吃。对于女性而言，猕猴桃作为一种“维C果王”，虽然有诸多神奇的功效，但是猕猴桃也不能多吃，否则会引起宫寒、腹痛，这对经期的女生影响也是极大的。

　　猕猴桃吃多了会怎么样

　　1、猕猴桃吃多了加重体内寒气

　　猕猴桃的韩星属于大寒，对脾胃都有很大的影响，本身就是寒性体质的人就不要吃太多，轻者引起胃寒脾虚，消化不良，出现腹泻症状，重者导致身体寒性加重，男性表现为精神不佳，睡眠质量擦等;女性表现为月经量少，经血暗红，经期推迟，痛经不调等等。

　　2、胃酸失衡和肠道炎症

　　猕猴桃中含有的维生素C和果胶成分会昂胃酸分泌增多，导致胃酸失衡，烧心。对肠胃的刺激性较严重，如果本身胃不好的人尽量少吃或者不吃猕猴桃，食用过多可能引起急、慢性肠胃炎，肠胃溃疡等症状。

　　3、小孩子吃多猕猴桃会过敏

　　一般吃生的猕猴桃都会感觉到有种麻舌头的感觉，这是由于猕猴桃中存在着过敏源，成熟的猕猴桃吃多了也会过敏，但是一般成年人的抵抗力比较强，反而小孩儿吃猕猴桃容易过敏，英国一次科学调查研究显示，5岁以下的儿童最容易产生猕猴桃过敏反应。在300名接受调查者中有80名儿童，其中2/3的儿童在第一次吃猕猴桃的时候会有不良反应。

　　一些对猕猴桃过敏的人尽量少吃，猕猴桃过敏的症状体现在：喉咙发痒，舌头发麻，这是过敏性咽喉炎的症状，进而可能发展为口腔黏膜水肿，就会感觉呼吸困难、透不过气，这是喉头黏膜出现了水肿，严重者出现呼吸困难甚至死亡。

　　水果控小编提示：过敏是相对的，果友也不要通过多吃猕猴桃来检测自身体质是否过敏，过敏也是慢性症状，危害不可预测。

　　怎样吃猕猴桃安全

　　如果怕吃猕猴桃过敏，那么减少过敏的方法有：

　　1、尽量不吃黏在果皮上的果肉，将猕猴桃皮祛除。

　　2、将猕猴桃切开后，在空气中防止一会儿，产生氧化反应让其至敏性大大降低。

　　3、方在微波炉里面加热30秒，可让致敏成分被分解破坏，也不用担心水果被加热熟透。

　　一天吃多少猕猴桃合适?

　　猕猴桃一天吃1~2个即可，不可空腹食用猕猴桃，对胃的刺激性很大。猕猴桃的食用时间最好在上午或午饭后半小时，这样还能够促进营养的吸收。

　　吃猕猴桃过敏了怎么办

　　如果吃猕猴桃发现身体上有红肿瘙痒的，应立即停止食用猕猴桃。

　　如果是吃猕猴桃不多，1~2个就发生过敏，那么先口服维生素C片缓解过敏症状，多喝水。如果情况严重，那么最好就医检查，遵循医生的知道。

　　如果是吃的大量猕猴桃发生过敏，那么适量服用维生素C片后立即就医，过敏症状可能是慢慢发作，所以去医院检查一下最为保险，然后留在医院观察一会儿看有没有什么身体不适。

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