香蕉梨是什么?香蕉梨的减肥功效禁忌

水果控

发布于2023-05-08

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到了冬天很多人都会想要说多吃一些梨。这样可以下火，因为冬天比较干很容易上火，所以很多人会买很多梨，用各种吃法，这样可以很好地下火，还对咳嗽有很大的好处，其实有一种梨是很好吃的，就是香蕉梨，它有很多的营养价值，虽然是一种杂交的，但是味道还是不错的，当然它也有一些注意事项在吃的时候，和小编一起来了解一下吧。

一、香蕉梨是什么

香蕉梨又称贵妃梨、油瓶梨，是巴梨和鸭梨杂交的一种梨。它的风味不比较独特，长的比较像那种粗颈的葫芦的形状，等到它成熟后，它的果皮是一种精白色，而且还很薄，里面的果肉是乳白色，质地比较细软而且很容易溶化，它的果汁也非常多，它的味道很浓而且还非常香甜，一般在九月份是就成熟了，把它摘了之后最好可以存储在冷库之中，可以保持香甜的味道。

二、香蕉梨的减肥功效禁忌

减肥功效;

梨这种东西，可以让肠胃减少对脂肪的吸收，并且香蕉梨的热量低营养价值高，一个一般大小的香蕉梨只有100卡的热量，并且含有丰富的维生素ABCDE，香蕉梨中含有的纤维便是梨成为减肥佳品的关键所在，平均每个梨有5g纤维，人体每日需求纤维20g左右，占了四分之一。

从而减少对脂肪的吸收，达到减肥的效果，但是还是有很多需要注意的事项。

禁忌;

梨本偏寒性，吃多会伤脾胃，脾胃虚弱的人，要适量少吃，胃酸的人也不可多是，梨中含有果酸比较多，需要注意，睡前少吃梨，梨可以促进排尿，半夜频繁上厕所就不好了，影响睡眠，有湿寒症状的人可以把梨煮热后使用，避免湿寒加重。用来止咳的人应避免选用太甜的甜梨。

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