奈李的功效与作用，奈李怎么保存?

水果控

发布于2023-04-28

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奈李这种水果成熟以后皮还是比较酸的，但是果肉很甜。今天来为大家介绍奈李的功效与作用，以及奈李怎么保存的相关介绍，对于吃奈李有哪些好处的问题还请大家一并笑纳了，一起来看下文具体内容吧!

一、奈李的功效与作用

奈李又叫青布林，原产于福建省，其实就是李子，黄绿色，味道清甜。奈李中出名的有黄金奈李，金色的皮，味道更加可口。而且奈李里面含有的糖、酸以及维生素等都是很丰富的，对于补充人体所需要的药价值有着非常好的帮助，其中含有比较丰富的蛋白质，碳水化合物等等，再加上氨基酸，维生素c，钙，铁等多种的元素，所以其对于降血压或者是增强食欲，改善消化不良等症状有着非常好的帮助，另外可以有效的抵抗疾病、抗衰老等有帮助。

二、奈李怎么保存

吃过柰李的都知道其皮薄、肉厚、核小，口感清香、可口，而且营养丰富。但是柰李贮藏性差，采摘期恰逢夏季高温，通常采后3-5天即发软变烂，坏果率极高。经过生产实践，发现采用化学保鲜剂与低温冷藏相结合的方法，能达到延长柰李保藏期的目的。

三、吃奈李有哪些好处

1、促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;

2、清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;

3、降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显着的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

应季的水果大家都不会错过的，这也到了吃奈李的季节，这方面的信息一定不要错过了。上文关于奈李的功效与作用，以及奈李怎么保存就为大家介绍到这里了，吃奈李有哪些好处大家应该也了解了吧!

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