葡萄柚和柚子有什么区别?葡萄柚营养价值

水果控

发布于2023-04-09

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很多人都喜欢吃一些水果，柚子是很多人的选择，价格不贵而且酸甜富含水分，在买柚子的时候还能看见一种叫葡萄柚的水果，那么葡萄柚和柚子有什么区别?

一、葡萄柚和柚子有什么区别

1、生长环境不同

葡萄柚对热量的要求较高，种植地区要求年平均气温18℃以上，柚子对温度适应性强，在长江以南皆可以栽培。

2、原产地不同

葡萄柚原产于北美洲的西印度群岛。柚子原产于中国。

3、营养成分不同

葡萄柚和柚子相比，葡萄柚的叶酸、维生素C、果胶含量要高一点，富含钾不含钠，还含有独特的西柚甙。

二、葡萄柚营养价值

1、葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。

2、维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。减肥人士的餐单都少不了它。

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