橙子的昵称有什么?吃橙子对身体有什么好处?

水果控

发布于2023-03-23

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橙子(学名：Citrus sinensis英语：orange)，是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。

橙树属小乔木。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物。

一、橙子的昵称有什么

关于橙子的昵称有黄果、柑子、柳丁、金环等。因为橙子的颜色一般为黄色，所以称橙子为黄果，橙子属于柑橘属植物，所以叫柑子，柳丁是台湾人的叫法，台湾人最开始见到橙子不知道叫什么，于是华侨写下“柳橙”，因为“灯”在繁体字中和“橙”相似，并且“灯”与“丁”同音，所以称橙子柳丁。

橙子是芸香科、柑橘属植物橙树的果实。橙树属于小乔木。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其它食物的调料或附加物。在我国，优果、落果可干制药用。耐贮运。成熟期差异大，可延长鲜果和加工原料的供应链。

橙子是一种可以食用的果实，橙子喜欢生长在比较温暖的环境中，所以在种植橙子时要考虑充足的光源，能够让橙子进行光合作用，获得养分，促进橙子更好地生长。

橙子主要分为甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙和红橙。甜橙乔木枝少刺少或者没有刺。叶子通常比柚子的叶子小，翼叶狭长，明显或者仅具痕迹，叶片呈卵形或者卵状椭圆形;血橙的果肉以及果汁全呈紫红色或者暗红色，果肉细嫩多汁具有特殊的香味，起源地和主产地是地中海地区。

二、吃橙子对身体有什么好处

橙子这种水果是人们特别喜欢吃的水果，水分大，酸甜可口。具体橙子对人的身体有什么好处，应该怎么正确吃橙子呢，今天爱一团小编给大家说一说!

1、常吃可以防癌一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。

2、橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用。因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。此外，橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。

3、橙又名“黄果”、“金环”，分酸、甜两种。饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁，可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度，富有香气。橙含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，维生素P、C均能增强毛细血管韧性;果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。橙子性味酸凉，具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲等药用功效。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。

4、建议不要一次吃太多，注意常吃即可，中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。"

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