青蛇果和青苹果的区别，青苹果煮水有什么功效?

水果控

发布于2023-03-20

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蛇果是最近几年水果市场上的热销品种，但人们看到了蛇果外表多为红色，它是一种与苹果十分相似的水果，但在蛇果家族中也有一些青蛇果存在，它外观与苹果中的青苹果也特别相似，不过两者之间也有明显区别，今天我就重点为大家介绍这两种水果之间有什么不同，也会让大家知道吃青蛇果对身体有什么好处。

一、青蛇果和青苹果的区别

1、青蛇果和青苹果最大的区别就是外观不同，虽然他们外表的果皮都为青绿色，但青蛇果的外表有多个棱，而青苹果则是椭圆状的存在。

青蛇果和青苹果的个头大小也不相同，青蛇果的单果重量比青苹果要大一些。

2、青蛇果和青苹果的口感滋味也有明显区别，青蛇果虽然也略带酸味，但它的甜味比较重，而青苹果则是一种酸味比较重的水果，不过从维生素c的含量上看，青苹果要比青蛇果的含量更高一些，所以想美白想提高身体，免疫力时多吃些青苹果要比青蛇果更好。

二、青苹果煮水有什么功效

青苹果是一种口感脆嫩，味道略酸的水果，它是苹果家族的重要成员，只是它与平时人们看到的红苹果不同，这种苹果成熟后表皮的颜色也为青绿色，果肉为黄白色，它比普通苹果的vc含量更高，保健功效也更为出色。

1、减肥瘦身

减肥瘦身是青苹果煮水喝的重要功效，因为青苹果中含有丰富果香和大量的维生素，c这些物质在占有人体后能加快人体内脂肪燃烧和代谢，而且青苹果本身又不含有脂肪和热量，人们食用它能增加身体饱腹感，能减少身体对其他食物的摄入，经常用它煮水喝能让体重明显减轻。

2、清肠排毒

青苹果粥水不但能为人体补充丰富维生素c和维生素a，还能让人体吸收一些果胶和膳食纤维，这些物质可调节人类肠胃功能，并能促进肠胃蠕动，能加快肠胃中食物的消化与分解，并能促进身体内大便生成和排出能让人体内堆积的毒素，随大便一起排出体外。

3、淡斑美白

青苹果中含有丰富维生素c人们用它煮水喝，有利于身体对这种维生素的吸收，而这种维生素被人体吸收后，能预防坏血病，也能阻止人体内黑色素生成，并能让人类皮肤表面的色斑慢慢淡化，经常用它煮水喝能淡斑美白，会让人们的肤质变得越来越好。

4、解酒排毒

青苹果煮水喝对人类肝脏还有明显保护作用，它能修复受损的肝细胞，并能提高肝脏解毒功能，也能加快人体内酒精分解和代谢，平时人们因喝酒导致恶心呕吐和头晕头痛等不良症状时，就能及时用青苹果煮水喝，它能快速解酒也能让人体出现的不适症状很快减轻。

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