香瓜的营养价值 香瓜的营养价值和禁忌

香瓜的营养价值。

1. 香瓜养分富厚，可增补人体所需的能量及营养素。甜瓜又称甘瓜或者香瓜。甜瓜因味甜而得名，因为清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，甜瓜除了水份以及蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芬芳物资、矿物质、糖分以及维生素C的含量则显着高于西瓜。多食甜瓜，有利于人体心脏以及肝脏以及肠道体系的运动，增进内分泌以及造血性能。故国医学确认甜瓜拥有“消暑热，解烦渴，利小便”的明显效用。

2、香瓜富含维生素，能医治发热等小病。香瓜属葫芦科，一年蔓生草本植物。果肉生食，止渴清燥，可解除 口臭，但瓜蒂有毒，生食过多，即会中毒。据有关专家判定，种种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等富厚养分，对于感染性高烧、口渴等，都拥有很好的疗效。

3、香瓜有利于人体吸取。香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能资助肾脏病人吸取养分;，香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水份充足，可消暑清热、生津解渴、除烦;，同时能掩护内脏，香瓜蒂中的葫芦素B能掩护肝脏，减轻慢性肝毁伤; -

4、香瓜另有驱赶蚊虫的作用。 当代钻研发明，香瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用，平常可以多吃。

水果，是一种很好的食物，适量以及公道地食用水果，咱们能活患上越发康健以及越发有兴趣。

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