吃新鲜无花果会上火吗?地石榴和无花果的区别?

水果控

发布于2023-03-12

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吃无花果之后不会上火，无花果属于性寒，味甘的水果。

无花果属于一种较美味的水果，味道香甜，无花果当中含有较丰富的柠檬酸、苹果酸、蛋白酶，吃了无花果后能帮助人体消化。

一、吃新鲜无花果会上火吗

无花果吃多了不会上火的。

从中医的角度来看，无花果性平、味甘，也就是说无花果既不是寒性食物，也不是热性食物，属于中性，适合任何人食用，既不会引起上火，也不会出现体寒。

1、引起肥胖

无花果成熟之后含有大量的糖分，包括葡萄糖、果糖以及淀粉，占其重量的15~20%，属于高糖食物，食用过多会引起血糖增高，若是不能及时的消耗掉，便会转变为脂肪，囤积在体内，引起肥胖。

2、无花果汁

材料：无花果200g、水350g、蜂蜜适量。

做法：无花果洗干净去皮。切成大块。放入电炖锅中，正常程序五个小时即可，喝的时候调入蜂蜜。

二、地石榴和无花果的区别

首先来说，虽然俩种野果都为桑科植物，但无花果是生长在树上的，而地石榴是生长在土地里生长的。地石榴的含糖量很高，喜欢吃甜的人们一定会非常喜欢地石榴的口感，而无花果的果实更加软糯，地石榴的果实呈颗粒状，吃起来很有嚼劲。

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