百香果皮的功效与作用 百香果皮的食用方法

百香果皮的功效与作用预防高血压和高血糖延缓衰老排毒养颜百香果皮的食用方法做汤泡茶

百香果是热带地区常见的水果。 它具有很高的营养价值。 它是水果中的优质水果。 它还可以排毒和强化身体。 它还滋养身体。 很多人喜欢它。 但是当人们吃西番莲果时，他们会吃掉里面的果肉，然后直接扔掉果皮。 我不知道西番莲果皮也可以吃。 事实上，百香果果皮也是一种高营养食品。 它具有出色的保健作用和多样化的饮食方法。 我会带大家了解更多相关信息。

百香果皮的功效与作用

1、预防高血压和高血糖

果皮中含有大量天然果胶，可加速人体内脂肪和胆固醇的代谢，增加血管弹性，促进胰岛素分泌。 它通常会消耗激情果皮，可以稳定血压和血糖，还可以降低高血压和高血糖。 发生。

2、延缓衰老排毒养颜

西番莲果皮含有大量的花青素。 这种营养素的含量远远超过百香果的果肉，花青素是一种天然抗氧化剂，可以清除体内的自由基，改善人体的抗氧化活性。 它的能力，它含有膳食纤维和果胶，还有肠道排毒美容和美容，所以平时吃一些西番莲果皮，这可以延缓衰老，还起到显着的美容作用。

百香果皮的食用方法

1、做汤

激情果皮后可以用来做汤，然后用西番莲果去做汤，可以搭配适量的冬瓜和排骨。 当你需要清洗准备好的西番莲果皮，切成碎片，将排骨切成碎片，用开水煮沸，将西葫芦切成碎片，然后将所有原料放在汤锅中，加入准备汤 适量的水，煮熟前用盐调味。

2、泡茶

百香果果皮也可用于制作茶。 通常，当你吃西番莲果时，你可以收集剩余的果皮，在阳光下晒干，然后在每次需要时将它们切成小块。 取3至5克，在杯中加入适量的冰糖，然后用开水冲泡。 浸泡后，您可以直接代茶饮用。

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