吃菠萝的好处和坏处 吃菠萝要注意什么

水果控

发布于2023-02-24

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菠萝是生活中特别受欢迎的一种热带水果，它味道酸中带甜滋味诱人特别好吃，人们食用它对身体有诸多好处，但今天在这里要告诉大家，平时吃菠萝不但有好处也有坏处，而且在吃菠萝时还有些需要格外注意的地方，不然也会对身体健康造成不良影响。

吃菠萝的好处和坏处

开胃消食

开胃消食是人们吃菠萝的重要好处，因为菠萝中还有大量的菠萝酶，这种物质可加快脂肪和蛋白质分解，而且能缓解食物的油腻感，同时也能促进消化液分泌，能提高人体消化功能，对人类的食欲不振和消化不良都有特别好的治疗作用。

通便利尿

人们吃菠萝除了能开胃消食，为身体补充丰富营养以外，还具有通便利尿的重要作用，因为这种水果的含糖量和含水量都比较高，而糖具有明显的渗透性，它可以让人体尿液尽快生成和排出，能缓解人类的小便不通，能让人类小便尽快恢复正常。

吃菠萝的坏处

人们适量吃些菠萝对身体没有明显坏处，但过量吃菠萝后，会对人类口腔黏膜造成明显刺激，容易引发口舌生疮和红肿疼痛等多种不适症状，就让人感觉跟上火似的，其实并不是上火，而是吃菠萝产生的副作用。

吃菠萝要注意什么

平时大家吃菠萝的时候一定要注意，不能过量吃，因为过量吃会对口腔黏膜造成伤害，另外那些过敏体质的人也要注意在吃菠萝以前一定要做过敏实验，如果自己对菠萝过敏就不要盲目使用，不然在吃菠萝后会出现严重的过敏反应，会危害身体健康。

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