罗汉果泡水的功效与作用，罗汉果茶的功效与作用

　　罗汉果泡水喝，口感甜润舒适，很多人对它都情有独钟，加上它的三萜类化合物成份，对于糖尿病、高血压人群，都是百无禁忌。罗汉果泡水的功效与作用有哪些呢，它有生津润燥，清热凉血;润肠通便，排毒益体;促进消化，润肤益颜;清肺化痰，止咳利咽的作用，水果控小编带大家看看罗汉果茶的功效与作用详解吧!

　　罗汉果泡水的功效与作用

　　1、生津润燥，清热凉血

　　在《新编中成药手册》中记载，罗汉果性凉，用它来泡水渴，可以生津润燥，清热凉血。下火能力极好，对于心肝火旺，引起的润燥效果显著。特别是夏季时常用它来泡水喝，清热效果很好。

　　2、润肠通便，排毒益体

　　罗汉果茶的功效与作用中最为突出的是润肠通便，排毒益体，特别是因上火引起的便秘不适，用罗汉果单泡水效果不明显，加入火麻仁、郁李仁泡水果能达到非常好的润肠通便效果。民间许多人都采用这个偏方，它的排毒效果也很好，备受民间的推崇。

　　3、促进消化，润肤益颜

　　罗汉果性凉，除清热效果好之外，罗汉果茶可以促进消化，润肤益颜，是难得的润肤佳茶。

　　4、清肺化痰，止咳利咽

　　中医学中讲到罗汉果利肺，可以清肺化痰，止咳利咽，对于咽干舌燥，咳痰不利。用经来泡水喝效果最为显著，对于咽喉炎，急、慢性扁桃体炎都有很好的辅助治疗效果，特别是慢性咽喉炎病人，最适合用它泡水喝来进行调节了。可煎汤服，或泡茶喝效果都不错。

　　罗汉果泡水喝禁忌

　　1、体寒和孕妇禁用

　　罗汉果本是凉性之物，不适合寒性体质人群，特别是寒性体质的孕妇，更是不能碰，这类人群喝会导致腹泻不适，腹痛难受，脾胃虚寒者慎食，它会加重胃寒不适，对胃的伤害很大，会出现反胃、恶心、呕吐等不适症状。

　　2、不能隔夜服用

　　罗汉果泡水当茶喝，不能隔夜喝，罗汉果六小时后就会发生变质，隔夜的茶喝了对身体不好，有些肠胃功能不好的人群，喝了会拉肚子，对身体的健康很有影响。

　　结语：罗汉果泡茶好处较多，短期饮用可以起到保健作用，不要长时间的量饮，这样会适得其反，失去它原有的效果。特别是体质敏感人群，最好是少饮量饮为宜。

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