经常上火少吃桃

水果控

发布于2024-03-21

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据《生命时报》报道 桃子虽好，但对于实热体质因上火而导致便秘的人，大量食用桃子后不但不会缓解症状，反而会“火上加油”。因而不宜多吃。

记者观察据金华市中医院有关专家介绍，桃子味甘性温，具有生津、润肠、活血、止喘的作用。因为桃子性温，热性体质者食用后，会诱发或加重上火症状，因此，凡是有舌质红、舌苔黄、口干、口渴、便秘、咽喉疼痛等“上火”症状的人，最好少吃或不吃桃子。

除了桃子外，橘子、荔枝、桂圆、石榴、椰子、杨梅等也属于温性水果。

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