咳嗽吃什么食物好得最快最有效，咳嗽按摩哪个部位有效

水果控

发布于2024-03-15

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　　咳嗽是我么生活中常见的一种症状，有很多人都有过咳嗽的症状，咳嗽的原因有很多种，有很多的疾病也是使我们咳嗽的原因，那么咳嗽吃什么食物好得最快最有效呢?咳嗽按摩哪个部位有效，下面我们一起来了解一下咳嗽的原因吧!

　　咳嗽吃什么食物好得最快最有效呢

　　如果你突然发生咳嗽，感觉喉咙很干，喝完水后还没有止咳的话，可以试试在嘴里含一颗糖，不能太甜，这样就可以缓解咳嗽。

　　还可以使用梨子炖水喝，梨子具有清热去火的功效，想要快速的止咳，那么你就可以选择用梨子炖水喝，加一点糖，煮一刻钟的时间，梨子汤水就炖好了，又滋润又好喝。

　　1、吃雪梨

　　雪梨味道很甜，具有清热化痰的功效，可以治疗热气引起的咳嗽症状。

　　2、吃罗汉果

　　吃罗汉果可以有效的治疗咳嗽，罗汉果具有清热止咳的效果，治疗肺热的咳嗽或者是风热的咳嗽都非常有效。

　　3、吃无花果

　　无花果可以很好的清热化痰，对于风热引起的咳嗽具有非常好的效果。

　　4、吃冬瓜

　　吃冬瓜可以有效地治疗咳嗽，冬瓜也是属于凉性的食物，具有清热消痰的功效，对于风热引起的咳嗽有非常好的治疗效果。

　　5、吃竹笋

　　竹笋是可能够清热化痰，利水道的，咳嗽期间吃竹笋能够降低肠胃的压力，益气和胃，竹笋中的植物蛋白、维生素和微量元素也都是很高的，能够大大提高抗病毒能力，有助于病情的恢复。

　　6、吃丝瓜

　　吃丝瓜能够清热凉血，从食疗医学角度上讲丝瓜是性凉、味甘，对于痰热所导致的咳嗽、咳痰、等都有治疗效果，丝瓜还能够祛风化痰，有解毒的作用，另外补充维C提高机体免疫也有非常好的效果。

　　咳嗽按摩哪个部位有效

　　一般咳嗽可以按压肺俞穴，肺俞穴在我们的背部，处于第三胸椎的刺下的1.5寸的位置，肺俞穴具有通气的作用，可以增加肺活量，明显降低气道的阻力。

　　我们按压肺俞穴可以很好的改善肺部功能，通常在按压的时候使用两个拇指在肺俞穴上按压，逐渐用力，同时要揉，反复操作5-10分钟即可。

　　综上所述，我们已经对咳嗽吃什么食物好得最快最有效以及咳嗽按摩哪个部位有效有了一定的了解，相信大家看完文章对咳嗽的治疗有了更多的认识。咳嗽时可以食用雪梨、无花果、冬瓜等食物进行缓解。

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