怀做孕妇可以吃百香果吗(早期、晚期)，孕妇吃百香果的禁忌

　　百香果营养丰富，在大中小城市格外风靡，深受人们的喜爱。孕妇是一个特殊群体，她们需要摄于大量的营养来促进胎儿的发育。怀做孕妇可以吃百香果吗，孕妇吃百香果的禁忌是什么，水果控小编带大一起来了解一下吧!

　　怀做孕妇可以吃百香果吗

　　孕妇吃百香果可以补充身体所需的养分，百香果蕴含17种氨基酸，丰富的营养元素成分，对胎儿的生长十分有利。专家研究表明，孕妇吃百香果籽好处很多，孕妇早期食用百香果，晚期食用百香果都很好。适量的适用，完全不用担心有副作用。

　　孕妇早期食用百香果的好处

　　孕妇早期食用百香果有利于胎儿营养元素的补充，百香果维生素C含量超高，可以提高孕妇的免疫力，百水果控小编中的磷，铁，镁，铜等物质，也可促进胎儿的骨骼生长发育，让宝宝更健康，适量的食用百香果对于宝宝来说是天然的营养助长剂。

　　孕妇晚期食用百香果的好处

　　很多孕妇到了怀孕晚期，随着胎儿的增大，都会影响睡眠质量。孕妇吃百香果对于晚期的睡眠有帮助，可以预防孕妇焦虑引起的失眠，有安神的功效。另外很多新生儿都有黄疸问题，那是因为孕妇体内的毒素所导致，晚期食用百香果可促进妈妈体能毒素的清理，对预防新生儿黄疸效果非常好。

　　孕妇吃百香果的禁忌

　　1、消化系统疾病者慎用

　　对于肠胃不好的孕妇，最好不要食用百香果，百香果中的酸性物质，会刺激肠胃，胃不好的人最好别吃，以免造成身体的不适，影响身体健康。

　　2、不要食用不鲜新的百香果

　　孕妇食用百香果一定要保证品质鲜新，不要吃切开过在冰箱里冻过的百香果，冰箱里易生细菌，不利于孕妇的健康，吃多少取材多少，吃完的宁可扔掉，也不要吃不鲜新的。千万别为了节省，最后让自己受到病毒的侵害。

　　通过上面的介绍，大家对怀做孕妇可以吃百香果吗以及孕妇吃百香果的禁忌都清楚了，百香果营养丰富，只要适量食用鲜新品质的百香果，对身体百利无害。

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