胃不好，这几种水果要少吃，尤其不能空腹吃

水果控

发布于2023-11-26

大多数人都喜欢吃水果，一天要是不吃水果好像就缺点什么。可是，并不是所有人都适合吃水果，胃不好的人，还是要少吃以下几种水果。

山楂

山楂酸酸甜甜的，能够帮助消食化积，具有开胃的作用，能大大地提高食欲，但如果进食过多，很容易造成结石。因为山楂含有丰富的单宁酸和果胶，在胃部容易与胃酸发生凝结反应，形成不荣溶于水的沉淀物，进而与食物的残渣混合一起，形成胃部结石。胃结石能够引发胃出血、胃溃疡，甚至破坏胃壁，造成胃穿孔等胃部疾病。

猕猴桃

猕猴桃含有丰富的矿物质、钙、胡萝卜素、维生素、铁、蛋白质等非常的有效物质猴桃可以称之为水果之王，猕猴桃具有维生素c，可以通便，猕猴桃是一种寒性的水果，过多的食用猕猴桃会伤到脾胃、产生腹痛、胃酸特别是在天气寒冷的时候，猕猴桃的很寒性会更加的严重，所以说有胃病的人少吃甚至是不要吃猕猴桃，食用猕猴桃会对胃造成一定的损害。

柿子

柿子营养丰富，味道甜美。但柿子里含有的大量柿胶酚、单宁和胶质，不能多吃，否则在胃内遇酸后形成不能溶解的硬块儿。停留在胃里形成胃结石，表现出胃胀痛不适、呕吐及消化不良，如果孩子原本有胃炎、胃溃疡，还有可能诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。因此，孩子不可过量地吃柿子，一次只可吃1～2个。

梨

梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。

鲜枣

枣有天然“维生素丸”之称，但诸多专家提醒：鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。

膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡症状，会加重疼痛和不适。

桃子

有很多人都喜欢吃水蜜桃，因为水蜜桃酸甜甜很可口，水蜜桃具有丰富的葡萄糖、维生素、大分子物质、通肠道、开胃、丰富的铁、美容养颜等功效但是对于有胃病的人来说是不易消化的，反而会增加胃的负担，所以老年人和孩子尽量的少吃或者是不要吃水蜜桃。

芒果

虽然含有比较丰富的营养，但是因为它属于寒性、易过敏水果，对于一些气虚、中气弱的孩子来说很容易消化不良，引起腹胀。夜晚食用过量，增加人的肠胃负担，影响睡眠。建议午饭一小时以后食用最好，有助于补充身体营养需求。

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