苹果青瓜汁

主料

黄瓜 300 克 、苹果 240 克、徐福记蜜冬瓜糖 2 块

做法

1：准备好黄瓜和苹果。

2：准备好徐福记蜜冬瓜糖块。

3：苹果、黄瓜洗净、去皮、切小快；糖块敲成小粒。

4：切好的果蔬块放入搅拌机中（可加入凉开水）。

5：充分搅拌，成浓稠果汁（可以加入蜂蜜）。

小贴士

1、不要在饭后马上吃水果，以免影响正常的进食及消化。

2、苹果富含糖类和钾盐，肾炎及糖尿病者不宜多食。

3、黄瓜性凉，胃寒患者食之易致腹痛泄泻。

4、喜欢甜食可以适当加点蜂蜜或者白糖。

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