孕妇能吃木瓜吗

孕期吃水果可以补充孕妇所需的营养糖分还可以美容肌肤、缓解孕期不适，在孕期水果的选择上却是很要谨慎的，木瓜作为一种口感很好的水果孕妇可以吃吗？孕妇吃木瓜会流产吗？孕妇吃木瓜有什么影响？

孕妇吃木瓜会流产吗

青木瓜会造成流产。

一些研究认为木瓜中的木瓜蛋白酶和木瓜苷（乳液物质）会造成宫缩，继而引发流产，所以孕妇不能吃木瓜。实际上，木瓜蛋白酶在发挥活性作用前会被胃蛋白酶分解，而高浓度木瓜苷则存在于未成熟木瓜中。对此可以得出，木瓜的确可以引起流产，但需要分情况。根据研究理论，成熟的木瓜中木瓜苷浓度较低，且木瓜蛋白酶也不会发挥作用，因此孕妇可以适量食用（成熟木瓜），但一定不能吃未成熟木瓜，也不要生吃。还需注意的是，由于孕期前3个月防止流产的孕激素水平不够高，所以这个时期不要吃木瓜。如果实在不放心，孕期就避免吃木瓜吧。

孕妇吃木瓜有什么影响

1、木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。

2、木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。

3、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以，为了避免意外的流产或早产，孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃;因为即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。

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