男人养生：枸杞红枣泡酒的方法、功效与禁忌

现代生活，男人压力大，不单单工作上，生活中琐事多，烦心事就多了，加上平时各种应酬，也没足够的时间来锻炼身体，导致国内大多数男人身体处于亚健康状态。亚健康状态的人，体质虚弱，免疫力低下，稍微不注意就各种感冒、发烧，注意力不集中，精神不太好。

女人在美容，男人也要养生保健，时刻保持充沛的体力与精神，不然怎么面对这个社会的竞争？

水果控给大家分享一种男人养生保健的方法，枸杞红枣泡酒，这种药酒坚持喝会有奇效。

枸杞红枣泡酒的方法

枸杞大枣泡酒配方有哪些

枸杞1000克,红枣200枚,冰糖随口味,可加你所需要的东西,要滋阴加女贞子,龟板,熟地,要壮阳加苁蓉,巴戟,杜仲,鹿茸,鹿鞭…….

泡药酒一是根据服用者的需求而采用相应的中药材(根茎类的药材适合泡酒，浆果类的药材不太适合泡酒例如枸杞)，二是根据中药材的性质决定是否适合泡药酒。

黄芪是中药中补气之王，因此，气虚的人可以使用。但是注意，血糖高，血压高的人不宜饮用。

枸杞是浆果，平时可以少量食用，用不着泡酒饮用。同样，红枣、桂圆也可以每日少量食用，不必泡酒，反而繁琐。冰糖可以协调酒的味道，可以加入。

所以，建议您根据自己的情况，只用黄芪、冰糖泡酒即可，避免酒内容过多，效果也不一定更好。枸杞、红枣、桂圆可以每日少量食用即可。

水果控还找来了十全大补酒

原料配方：人参(或党参)80克 肉桂(去粗皮)20克 川芎40克 熟地120克 茯苓80克 炙甘草40克 白术(炒)80克 黄芪80克 当归120克 白芍80克 白酒16千克 砂糖1.5千克 生姜50克 大枣150克

制作方法：前10味，粉碎为粗末，入白酒16千克，浸泡10日后，于浸出液中加砂糖约1.5千克，生姜50克切片，大枣150克(煮)，搅匀，继续密封浸泡数日，经静置滤过即得。

产品功能：大补气血，强筋健骨，治诸虚不足，五劳七伤，不思饮食;潮热自汗，面色萎黄;优思伤脾，脾肾气继，神疲乏力等。

利用红枣和枸杞来泡酒的时候可以选择这样的方法来配方，这样才可以让我们的身体得到最好的好处，枸杞和红枣来泡酒的时候最好是选择合适的比例来搭配，红枣枸杞泡酒的时候也要合适的用量，如果用量太多的话，那么也是不行的，反而还会对身体造成重大的伤害。

枸杞红枣泡酒的功效

枸杞子药用具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之功效。

红枣本身就具有增强人的体质，防病治病等作用，而枸杞子也同样具有一定的药用功效，因此，二者搭配在一起泡酒喝，是很好的选择，尤其是在防病治病方面，为人们赞不绝口!

枸杞红枣泡酒提高免疫力

1、对病后体虚的人也有良好的滋补作用;

2、枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，宁夏枸杞酒对高血压病有防治功效;

3、枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，有关专家药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;

4、经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少;

5、枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的;

6、枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

枸杞红枣泡酒的禁忌

1、大枣枸杞酒药性温补，但是并不能够经常服用。建议一天最多早晚各服用一次，中午吃完饭半个小时喝一次，晚上睡觉之前服用一些。需要注意的是，这种药酒也属于一种酒所以不能够贪多，喝多了伤身影响健康。

2、大量的服用药酒容易损害体内健康的组织，这是因为要酒中含有乙醇，这种物质能够进入到我们都大脑，最终导致记忆力下降以及大脑反应迟钝等情况。酒精具有一定的毒性，所以会杀死我们的大脑细胞，长期服用药酒很容易加速脑细胞的死亡，这样脑血流量也会慢慢的减少，体内的代谢也会减慢，身体也会越来越差。

总结：

现代生活节奏过快，物质丰富的同时，也带来了暴饮暴食，脏器功能紊乱的隐患，男人要对自己好一点。当我们学会了红枣枸杞泡酒的方法，那么在家里闲着没事干的时候就可以尝试着做一下，不要经常对着电脑或者其他一些电子产品，这样只会让我们身体免疫力和抵抗力迅速下降。

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