肠胃不好的人，这些水果尽量要少吃

如今不少的人为了生活一直在忙碌，为了工作一直在奋斗，因此对于自己的三餐都是简单的应付一下而已，时间一长就会造成胃部的伤害，久而久之胃病就找上门来了。

水果富有多种维生素，以及多种人体所需微量元素，吃水果对身体有好处。每种水果的营养成分不同，而且也有不同的属性，所以并非吃所有水果都可以百无禁忌。

猕猴桃

水蜜桃具有丰富的矿物质、钙、胡萝卜素、维生素、铁、蛋白质等非常的有效物质猴桃可以称之为水果之王，猕猴桃具有维生素c，可以通便，猕猴桃是一种寒性的水果，过多的食用猕猴桃会伤到脾胃、产生腹痛、胃酸特别是在天气寒冷的时候，猕猴桃的很寒性会更加的严重，所以说有胃病的人少吃甚至是不要吃猕猴桃，食用猕猴桃会对胃造成一定的损害。

山楂

很多人觉得山楂酸甜可口，很开胃，所以很容易过量。

但脾胃不好的人要少吃山楂，因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。

桃子

性热味甘酸，含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐，能开胃。其含铁量居水果之冠。因桃子含丰富葡萄糖和果糖，甜美多汁，具生津、润肠、益气血、润肤色等功效。而桃子家族中，又以水蜜桃最让人喜爱。

因为桃子含有大量大分子物质，胃肠功能弱的人或是孩童不易吸收消化，吃多了反而会增加肠胃负担。

新鲜的枣

新鲜的枣儿具有丰富的维生素c维生素p、多种微量元素、糖分等丰富的物质，新鲜的枣反而不要吃太多，因为枣皮特别的坚硬，如果是枣皮黏膜胃上会对胃造成疼痛，所以说不要吃太多，吃太多会对胃造成刺激，所以说有胃病的千万不要食用。

西瓜

西瓜当然是夏季清凉解暑的最佳选择了，但是如果脾胃功能本身比较弱，吃太多西瓜的话，很可能会加重脾胃虚寒的表现，比如出现消化不良腹部疼痛，便溏以及拉肚子的情况，所以如果胃不好，还是要少吃西瓜。

最后，胃不好的人建议多吃一些温和型的食物，比如山药、淮山、玉竹等等。还需要注意在喝水的时候尽量不要喝冷水，虽然说多喝热水是网友的调侃，但是对于胃病病人而言，多喝热水真的是一种关怀。

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