桃子吃多了有什么坏处？哪些人不宜吃桃？

桃子是夏天盛长的水果之一，是人们经常吃的水果，很受大家欢迎。

俗语说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”！中医认为，桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。那么，桃子吃多了有什么坏处呢？

桃子吃多了会怎么样？

1、会腹胀

明代李时珍说过：“生桃多食，会令人膨胀及生疮疖，有损无益。”意思就是桃子未熟吃多了的话，会令人膨胀。那有人说，我不吃生的，等熟了再吃，熟桃子吃多了会怎样?不管生桃还是熟桃，吃多了都会有饱腹感，就是常说的腹胀，有慢性胃炎和胆囊炎的人特别要注意，桃子吃多了的话会加重病情，另桃子外表有一层茸毛，一定要清洗干净再吃，不然会引起皮炎或呼吸道感染，严重的话会导致咳嗽、哮喘。

2、会上火

桃子营养丰富，水分充足，可以生津止渴，但是，桃子属于温热水果，体寒者食用，有利于促进消化，滋润肠胃，但它也不能多吃，要不然会口干舌燥、咽喉肿痛，特别是体质偏热和本身就上火的人，食桃过多的话，会流鼻血，加重上火症状。所以，桃子不能多吃，每天食量控制在250克以内最好。

3、拉肚子

桃子吃多了除了会腹胀、上火，还会拉肚子。有人可能觉得奇怪，桃子又不是寒性水果，夏季这么热吃多了还会拉肚子?是的，桃子吃多了确实会拉肚子，特别是肠胃功能较弱的人，因为桃中含有大量的大分子，肠胃不好的人没办法消化这种物质，所以会拉肚子，婴幼儿最好不吃。另外要注意的是，桃子表面的茸毛没洗干净的话，容易引起肠胃过敏，也会导致拉肚子。

哪些人不宜吃桃子?

1、平时内热偏盛、易生疮疖的人：桃味甘而性温，过食则生热。上火的人多吃桃子无异于火上浇油。李时珍曾说：生桃多食，令人膨胀及生痈疖，有损无益。

2、糖尿病患者：桃子含糖量高，每百克桃含7克糖，糖尿病患者如果不加节制进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

3、多病体虚的人及胃肠功能太弱的人：桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加他们的肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用。

4、婴幼儿及孕妇：婴幼儿肠胃能力差，无法消化桃子中大量的大分子物质，容易造成过敏反应。孕妇过食生热可能引起急性流产、出血等。

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