山楂粉可以减肥吗

　　山楂粉对减肥有一定的帮助，但是效果因人而异，经常食用一些山楂粉的话，对于减肥有很好的辅助性作用。山楂粉有消积食、促消化的作用，但是用山楂粉来促进减肥是一个非常缓慢的过程，必须每天坚持饮用才有效果。

　　山楂粉可以减肥

　　山楂粉对减肥有一定的帮助，但是只是辅助减肥。山楂粉有健胃消食的功效，山楂粉中含有大量的酸性物质，可以促进胃液的分泌，有利于食物的消化和分解，山楂粉中含有脂肪酶，可以促进脂肪的消化和分解，所以山楂粉可以辅助减肥。

　　山楂只能辅助减肥，想要达到完全减肥的效果，需要合理控制饮食，减少脂肪的摄入，粗细均衡搭配。一般饭后半小时再喝山楂水比较好，既能帮助消化，又能起到辅助减肥的功效。

　　需要注意的是山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人不宜饮用山楂粉泡水，而且一般人最好也不要空腹饮用，山楂水含有大量的有机酸、果酸，会对胃黏膜造成不良刺激，容易出现腹胀、腹痛等情况。

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