哈密瓜是热性还是凉性？

水果控

发布于2023-07-25

摘要: 　　哈密瓜属于一种寒凉性质的水果，从中医角度来讲性寒味甘。具有润肠通便、清肺止咳，补中益气的功效。适量的吃一些哈密瓜，可以缓解口舌生疮和大便干燥的现象。而从营养学的角度来讲，哈密瓜中含有的维生素c含量非常高，能够起到美容养颜的功效。哈密瓜中的糖分可以 ...

　　哈密瓜属于一种寒凉性质的水果，从中医角度来讲性寒味甘。具有润肠通便、清肺止咳，补中益气的功效。适量的吃一些哈密瓜，可以缓解口舌生疮和大便干燥的现象。而从营养学的角度来讲，哈密瓜中含有的维生素c含量非常高，能够起到美容养颜的功效。哈密瓜中的糖分可以促进食欲，增强人体的免疫力。除此之外，哈密瓜中的铁元素含量比鸡肉多三倍，可以有效的促进血红蛋白的生成。

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