胃不好的人，这几种水果尽量少吃，胃或许能舒服点

水果控

发布于2023-07-21

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水果这种食物是咱们生活中必须要将常吃的，因为在水果中会含有大量的营养物质，它会补充人们日常所需要的一定的能量，但是水果种东西不是适合所有人吃的。

有胃病的人，最好别碰这4种水果

1、猕猴桃

猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是专家提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。特别是在寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

2、桃子

桃子在这时候是受人们喜欢吃的，因为桃子里面的汁水非常的多，尝起来非常的好吃。但是桃子中的物质几乎都是小分子，人体的内部不是能很好的消化吸收，所以有胃病的人长期吃这种食物会导致病情的加重，在生活中为了减少吃这种食物。

3、鲜枣

枣有天然“维生素丸”之称，但诸多专家提醒：鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。

膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡症状，会加重疼痛和不适。

4、山楂

很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。

因为，山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。

除了上述四种水果，胃不好的人下面这些水果也不宜多吃：

1、柿子：胃不好的人要注意吃柿子不能过多，一般一次吃半个即可，一天不要超过1个。因为柿子中含有的单宁物质具有很强的收敛性，一次如果是吃太多的柿子很容易造成不易消化的物质产生，损伤脾胃。

2、梨子：胃不好的人要注意不能吃太多的梨子，而且要吃最好是煮熟后食用。梨子性寒凉，而且含有较多的果酸，吃梨子容易损伤脾胃。如果是胃不好，而且属于脾胃虚寒、胃酸过多的人的话，一天吃梨不要超过1个，而且煮熟吃更好，以免加重症状。

3、西瓜：胃不好的人要慎吃西瓜。西瓜有利尿作用，肠胃不好的人如果是吃太多西瓜的话很容易导致便秘或者是腹泻的情况出现。另外胃不好的人吃西瓜也最好是避免吃冰镇过的西瓜。

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