柠檬怎么吃 柠檬的吃法介绍

水果控

发布于2023-06-30

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柠檬怎么吃

您知道柠檬怎么吃吗？柠檬味道清爽、营养丰富。柠檬具有止咳、化痰、生津健脾的作用。柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益。且柠檬对于人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的帮助，吃柠檬不但可以预防癌症、降低胆固醇、食物中毒，消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，还能够克服高血压、贫血、感冒、骨质疏松症等病症。柠檬还具有减肥、去痘、美白等功效。其实很多人不知道柠檬怎么吃，下面为大家看看柠檬怎么吃。

柠檬怎么吃 柠檬有哪些吃法

柠檬怎么吃？柠檬吃法一 直接食用

柠檬口味宜人，直接食用可以补充人体水分和维生素C。因为它的热量低，而且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。

柠檬怎么吃？柠檬吃法二 泡水饮用

可以将柠檬制成柠檬水饮用，新鲜柠檬切片泡水很好喝，但有一点要注意，就是只能用凉开水浸泡，热水会令其发苦发涩。注意放入的量，一个凉水瓶入一片就够了，最多厚点，不然就苦了。这样消灭柠檬就是太慢了点。

柠檬怎么吃？柠檬吃法三 榨汁饮用或制成柠檬蜂蜜饮品

蜂蜜柠檬水也是很好喝的，将柠檬去皮去籽切块放入榨汁机，依个人口味放入蜂蜜（也可加糖，推荐加入蜂蜜）制成柠檬蜂蜜饮品，加入饮用水（每个柠檬加入一升水），榨汁即可。充足维生素C，加蜂蜜润肺美容，功效不错，味道很佳。每天喝上几口，可以起到很好的润喉作用，柠檬加蜂蜜可以有效减少喉咙不适。

柠檬水

柠檬怎么吃？柠檬吃法四 泡茶饮用

做成柠檬红茶饮用，口感极佳。就是将柠檬切片和红茶泡制成柠檬红茶饮用。

柠檬茶的做法

材料：柠檬，蜂蜜，密封瓶。

随做随吃，每次不要做太多，柠檬在超市里常年有的卖，每次用两个柠檬。瓶子也可以用普通的蜂蜜瓶子，只要盖子密封好，倒过来不漏就行。

柠檬切成薄片，然后加入蜂蜜后，柠檬片会漂浮起来，总有一点儿露在外面，可以拧紧盖子把瓶子来回颠倒几次，然后放在冰箱里，一晚上就淹好了。淹好后可以用温水冲着喝，别看只用一两片，但可以反复冲泡多次，味道很浓香。

柠檬怎么吃？柠檬吃法五 柠檬可乐

将柠檬切片泡在可乐中制成柠檬可乐喝。

柠檬怎么吃？柠檬吃法六 作为香料

将柠檬皮切成一片一片可以用来做菜当香料，炒菜时点缀或增香，风味独特。

柠檬怎么吃？柠檬吃法七 腌制柠檬

做法：取数个柠檬，找一干净玻璃瓶，有盖的可以密封的，白糖或砂糖一袋

柠檬清洗擦干——玻璃瓶清洗晾干——柠檬切片——放一片柠檬铺一层糖的摆在玻璃瓶里，糖可以多一点，好吃——密封一个星期，腌制好后可以直接食用，这是柠檬的酸味就被加入的糖掩盖了。也可拿出几片腌制好的柠檬用温开水冲泡,制成柠檬水或者把柠檬片放到可乐里面也是很美味的。

相信您现在应该知道柠檬怎么吃了吧？还不试试以上几种柠檬吃法吗？

以上就是小编为您收集和整理的柠檬怎么吃 柠檬的吃法介绍,柠檬,柠檬行业资讯相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

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