吃橄榄的饮食禁忌 吃橄榄要注意哪些问题

水果控

发布于2023-06-14

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青橄榄的功效与作用以及食用禁忌，青橄榄是一种营养价值非常高而且又美味的水果之一，含有碳水化合物、蛋白质以及维生素c等矿物质。可防止上呼吸道感染哦。

饮食禁忌上，橄榄是不能和牛肉一起吃的，因为这样会引起来腹胀的情况，还会让胃部不舒服，不过不会有中毒的情况发生，所以平时为了身体的健康，最好不要把橄榄和牛肉一起吃。

【橄榄的食用禁忌】

1.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜，不宜食用。

2.色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄，说明用矾水浸泡过，最好不要食用。

3.橄榄味道酸涩，不可一次大量食用。

4.脾胃虚弱、胃酸过多者不宜多食。

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