莲雾怎么吃 “台湾水果之王”莲雾的食疗秘方

水果控

发布于2023-05-12

标签:更多>

莲雾浓甜似蜜，是低热量高水分的水果，堪称“台湾水果王”，食后胃肠道容易有饱足感，能控制食欲，是减肥良方。

推荐菜谱——莲雾熘鸡片

原料：莲雾2个，鸡腿肉200克，盐、淀粉、油、香葱、姜丝、胡萝卜片适量。

做法：莲雾切小块，鸡腿肉清洗、切片，加盐调味，用淀粉抓匀;锅置火上，倒入适量的油烧热，炒香葱、姜丝、胡萝卜片，放入莲雾、鸡片，加盐炒熟，勾芡即成。

食疗功效：此菜润喉利咽，生津液、利尿通便、调中理气。

以上就是小编为您收集和整理的莲雾怎么吃 “台湾水果之王”莲雾的食疗秘方,莲雾,莲雾综合相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.shuiguokong.com/a/645d938d72076361780c190a.html

相关推荐