阴虚肺燥咳嗽怎么办？三款食疗方法可帮你

进入秋冬季节之后，不少人都会咳嗽、咽干等症状，其实这都是阴虚肺燥所致。那么阴虚肺燥症状都有哪些？食疗的方法对调理阴虚肺燥有效吗？今天就来了解一下关于阴虚肺燥的问题。

阴虚肺燥症状大揭晓

1、咳嗽不止，咳中带黄痰，病情伴有咽痛、口干、尿赤、便秘、喘息、身热等症状。

2、干咳无痰，咽痛嘶哑,舌嫩红苔少。

3、皮肤干燥，大便干结，并且有口干、嘴唇干等，或是有轻微的风寒症状。

阴虚肺燥食疗方

1、黄精粳米粥

粳米100克洗净，黄精30克煎水取汁，在加入洗干净的粳米熬煮成粥，加入适量的冰糖调味酒可以食用了，对缓解阴虚肺燥、咳嗽咽干是很有效果的。

2、党参黄精猪肚

糯米150克，山药60克、党参、黄精各30克、橘皮15克、猪胃1具。猪胃洗净;党参、黄精煎水取汁,橘皮切细粒,加盐、姜、花椒少许,并与糯米拌匀,纳入猪胃,扎紧两端,置碗中蒸熟服食。

3、蒸白梨蜂蜜

大白梨1个洗净,挖去梨核,倒入50克蜂蜜,将切下的梨把部分盖在梨上放入碗里。用小火蒸至梨熟就可以食用了。

阴虚肺燥吃什么水果好？

梨、罗汉果、荸荠、无花果、枇杷、柑橘对缓解阴虚肺燥症状是很有效果的，在平日可以适量多吃这些水果。

冬天天气干燥，常常会出现阴虚肺燥症状。梨、罗汉果、荸荠、无花果等这些水果对缓解阴虚肺燥症状是很有帮助的，可以适量多吃。再加上阴虚肺燥食疗方，一起调理身体，就可以安然度过整个冬天。

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