糖尿病人能吃菠萝吗？

菠萝是很多人喜欢吃的水果，虽然菠萝的益处很多，但是很多糖尿病人担心吃了菠萝会导致血糖升高，所以不敢吃菠萝。究竟糖尿病人能吃菠萝吗?

糖尿病可以吃菠萝吗？

糖尿病病人可以吃菠萝。

第一、菠萝是一种亚热带水果，美味香甜，吃起来可口。菠萝中含有大量的维生素和矿物质，能有效地滋养肌肤，提高病人的免疫力。

第二、菠萝含有大量的纤维素，能够很好的促进糖尿病人对食物的消化吸收，还能够稀释病人的血糖和血脂。而且其中含有的菠萝酶有利尿的功效，可以减少糖尿病人的血糖尿的情况。

第三、由于糖尿病人不能够吃含糖量高的水果。而菠萝本身就是含糖量较低的水果，菠萝每100克中含糖量少于10克，所以糖尿病人完全没必要担心吃菠萝会导致血糖升高。

糖尿病人吃菠萝的好处

菠萝含有丰富的膳食纤维以及维生素B1，其中膳食纤维可以降低血糖，降低糖尿病患者对胰岛素和药物的依赖，促进糖尿病人对食物的消化吸收;维生素B1可以预防糖尿病引起的周围神经功能障碍。

菠萝中的“菠萝朊酶”还有溶解纤维蛋白和血凝块，利尿的作用，能够改善局部血液循环，消除炎症和水肿，减少糖尿病人血糖尿的情况。

中医认为，菠萝具有清热解渴，健胃消食，补脾止泻，消肿祛湿等功效，可用于神疲乏力，腰膝酸软，肾炎水肿，寄生虫病，痛经，心脏病，高血压，咳嗽痰多，咽喉肿痛等疾病的辅助治疗。

糖尿病人吃菠萝要注意什么

1.将菠萝榨汁后用凉开水调服，可以治疗糖尿病患者的口渴症状。

2.菠萝直接吃很酸涩，如果把菠萝浸泡在淡盐水里，可以消除酸涩味，而且菠萝经过淡盐水浸泡后，吃起来不会发生过敏现象。

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