秋葵不能跟什么一起吃，秋葵不能多吃是真的吗

　　秋葵又被叫做洋葱椒，从外观上来看像是一个青椒，秋葵中含有丰富的白籽与粘稠的液体，我们平时食用秋葵时有非常多的禁忌，那么秋葵不能跟什么一起吃呢?秋葵不能多吃是真的吗，下面我们一起来了解一下关于秋葵的知识吧!

　　秋葵不能跟什么同时吃

　　秋葵的热量很低，秋葵中含有的水分非常高，带有的脂肪少，秋葵中还含有丰富的蛋白质、磷等物质，非常适合减肥的人食用。

　　秋葵含有一种粘性液体，其中含有阿拉伯聚糖、半乳聚糖、蛋白质、还有草酸钙等物质，对于青壮年以及运动员来说具有非常好的效果，经常食用可以使体力快速恢复。

　　1、秋葵不能和寒性肉类一起吃

　　秋葵本身就属于寒性食物，在炒菜的时候，不能寒性的肉类一起食用，因为两种都为寒性食物，所以可能寒性过多，使身体感到不适。

　　寒性肉类鸭蛋、马肉、水獭肉、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊、螺蛳、蚌肉、蚬肉、章鱼等。

　　2、秋葵不能和寒性水果一起吃

　　大多数水果中都含有大部分水分，属于凉性，若是与寒性的秋葵一起食用，会出现寒气过多的现象，肠胃出现不适。

　　寒性水果有：柿子、柚子、甘蔗、桑葚、洋桃、无花果、香蕉、猕猴桃、西瓜、甜瓜、荸荠等。

　　3、秋葵不能和寒性蔬菜一起吃

　　因为秋葵属于寒性食物，所以在与蔬菜搭配时也需要注意，不能与寒性的蔬菜同时食用，会出现肠胃不适的情况。

　　寒性蔬菜有：慈姑、马齿苋、发菜、蕹菜、木耳菜、草菇、莼菜、蕺菜、瓠子、菜瓜、海带、竹笋、紫菜、海藻、地耳、苦瓜等。

　　4、秋葵不能和寒性主食、药材一起吃

　　秋葵不光不可以和寒性的肉类，寒性的蔬菜水果一起吃，还不能与寒性的主食类、药材类一起吃，同样会使肠胃出现不适。

　　寒性食材有：绿茶、薄荷、胖大海、金银花、荞麦、苦瓜茶、苦丁茶、菊花、茅草根、芦根、决明子、粟米、小麦、大麦、白矾、薏苡仁、绿豆等。

　　秋葵不能多吃是真的吗

　　秋葵是可以食用的，是一种具有很高营养的蔬菜，其中含有丰富的蛋白质以及果胶、牛乳聚糖等丰富的营养物质，具有促进肠胃、滋阴补阳的作用。

　　秋葵的性质非常温和，但是也是不可以大量食用的，如果秋葵吃多了，会导致消化不良，肠胃不适，还会产生过敏的反应，所以尽量不要过量食用秋葵。

　　综上所述，我们已经对秋葵不能跟什么一起吃以及秋葵不能多吃是真的吗有了一定的了解，相信大家看完文章对秋葵也有了更深的认识。秋葵外表长得像青椒，营养成分非常高，不能与寒性食物同时食用。

以上就是小编为您收集和整理的秋葵不能跟什么一起吃，秋葵不能多吃是真的吗相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.shuiguokong.com/a/6424f1251a4305720f0e9c24.html

相关推荐