香蕉陈皮水的功效和作用 陈皮香蕉粥的功效

水果控

发布于2023-03-08

标签:陈皮煮水更多>

香蕉和陈皮在生活中都很常见，香蕉是人们喜欢吃的水果，而陈皮则是一种常见中药材，更是一种香料，他可以用来烹调各种菜品，但把香蕉和陈皮搭配在一起煮水却是很多人没有尝试过的，更不知道他们有哪些功效与作用。其实香蕉和陈皮也是一对理想搭档，把他们放在一起煮水喝能保健身体也能预防疾病。

香蕉陈皮水的功效和作用

润肺止咳

润肺止咳是香蕉陈皮煮水的重要功效，因为香蕉和陈皮都是能滋阴润燥的，重要存在，他们搭配在一起煮水喝能缓解肺热肺燥，并能消除肺与气管中的炎症，能扩张气管稀释痰液，它能让人类咳嗽气喘和痰多的症状很快减轻，对维持人类呼吸系统健康有很大好处。

止痒

香蕉陈皮煮水还具有明显的止痒作用，因为香蕉中含有丰富的香蕉皮素，而陈皮中则含有多种天然消炎成分，他们一起煮水清洗皮肤，可消灭皮肤表面的真菌，并能阻止皮肤表面炎症滋生，对人类经常出现的皮肤痛痒有特别好的治疗作用。

调节情绪

调节情绪，预防神经衰弱，提高身体的抗抑郁能力，都是香蕉陈皮煮水的重要功效，因为用香蕉和陈皮搭配在一起煮水喝，能让人体吸收一些活性成分，而且这些物质能直接作用于人类的神经，会提高中枢神经功能，也能缓解人类的负面情绪，会让人们保持积极向上的阳光心态。

保护心血管

香蕉陈皮煮水喝还能保护人类心血管，他们能提高人类心血管的抗氧化能力，也能扩张血管，促进血液循环，能缓解血管压力，防止血压升高，另外陈皮和香蕉煮水喝，还能清理血液中的胆固醇，经常服用能预防高血脂和动脉硬化。

看过上面对香蕉陈皮煮水功效与作用的介绍后，大家会对香蕉陈皮煮水产生浓厚兴趣，也会在日常生活中经常服用它，但大家用香蕉和陈皮煮水时也要注意用量，每次可放入1~2根香蕉和5~10克陈皮，过量服用也会加重身体负担，严重时会引发身体不适。

以上就是小编为您收集和整理的香蕉陈皮水的功效和作用陈皮香蕉粥的功效相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.shuiguokong.com/a/6407f0d8687525775f0fd976.html

相关推荐